Self-Care September

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Die erste Woche im September ist vorbei und ich merke, dass ich wieder einmal in den letzten Wochen meine Balance verloren habe.

Ich habe mich zu wenig bewegt, habe zu viel Negatives an mich herangelassen, mich an Nebensächlichkeiten aufgerieben und meine Gesundheit sträflich vernachlässigt. Die letzten Tage waren ein Auf und Ab aus „Ich werd krank, ich bin gesund, ich werd…“.

Zeit für etwas mehr Achtsamkeit!

Passenderweise hat Cori von „The Reset Girl“ gerade ihre monatliche Challenge überarbeitet. Unter „The Happy Place Club“ gibt es jeden Monat ein neues Thema und pro Woche Aufgaben, die sich alle um „Zeit für mich“ drehen.

Ich habe meinen Filofax bestückt und freue mich auf ein paar ruhige Stunden, um Körper und Seele wieder in Einklang zu bringen.

Wer sich auch an dieser Challenge beteiligen möchte, kann sie HIER anmelden.

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